夏日健康的三大误区

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     山木泉开水机透露表现，夏日有的人喜好喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的自然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，但是，也正是这些自然成分，假如在空腹状况下饮用，会对人体产生不利影响。

    山木泉电开水器友谊提醒： 空腹饮茶，刺激肠胃。

　　空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还会使消化液被冲淡，影响消化。同时建网站多少钱，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸取，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心猿意马等症状，医学上称之为“茶醉”征象。

　山木泉电开水机提醒： 冷水沐浴，伤血管伤颈椎。

　　炎暑季节，汗流浃背地回到家，总想痛愉快快洗个冷水澡。但体质不佳的人有可能因此而出现颈部运动受限、手脚麻木等症状。尤其是刚刚回到家时，最好不要立刻对着空调猛吹或立即冲凉水澡。
　　冷水浇头易爆血管。人活动后，血液流动快，血管舒张，冷水一浇，血管随即收缩，而血液仍在快速流动，血管压力就立即上升，当血管收缩过快血管支撑不了压力天然会破裂，甚至会有生命伤害。
　山木泉电开水器 提示，当人活动身体热腾腾时，万万不要用整盆冷水冲凉，即使喜好冲冷水澡，最好先用湿毛巾擦一擦，让身体凉下来，血液流速减慢。
 
   山木泉电开水机专家透露表现： 睡觉贪凉，易得阴暑症。

　　纳凉时不要在房檐下、过道里，应远门窗的缝隙，以防贼风侵犯而得阴暑症。锻炼最好在早晨或傍晚，不宜做过分剧烈活动网站优化，汗泄太多，不仅伤阴，也伤损阳气。
　　假如嫌天热睡不着，早上起床后可以开窗透风，上班前再将窗帘拉好。晚上放工后再打开空调(27度左右)，房间门打开互雷同风，以保持各房间温差平衡，营造凉爽环境天然利于入睡。