北京商用开水机报道茄子的营养价值

茄子是炎天最常见的蔬菜之一，我们寻常吃茄子都是掐头去尾还要削皮，殊不知如许虽然口感好了百度网站排名，营养却不足了。
常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，除此之外，北京开水机 小编了解茄子蒂、茄子皮都有分外好的功效！

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茄子蒂降火“中药”

　　吃茄子的时候，每每把茄蒂切下来扔掉，可在北京电开水器 小编看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。
　　要是感觉上火了，家里恰好有奇怪的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能缓解病情。用奇怪的茄蒂和黄连或者莲子心煎汤、沏水喝，可以愈合口疮。
　　清热、解毒、降心火、愈口疮，4重功效，做饭的时候再也别丢茄子蒂啦！

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茄子皮抗氧化强手

　　茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮，它集中了茄子中的绝大部分花青素抗氧化成分，也含有很高浓度的果胶和类黄酮，丢掉特别很是可惜！此外，黄酮类化合物，具有抗氧化作用。

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整个吃珍爱心血管

　　茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能加强人体细胞间的黏着力，加强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
　　选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分吃最好。

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炎天吃茄子消肿止痛

　　茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。对于容易长痱子、生疮疖的人新疆人事考试中心网，尤为适宜，也是炎天的时候很适合吃的蔬菜。

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